卵巢早衰、月经量少食疗处方

　　1．石斛15克、冬虫夏草10克、乌鸡肉适量煲汤，每周1～2次。

　　2．石斛15克、山药15克、莲肉15克、首乌15克、大骨适量煲汤，每周1～2次。　　3．山药15克，葫萝卜、鲜菇、鸽肉各适量煲汤，每周1～2次。 4．黄精15克、首乌15克、瘦肉适量煲汤，每周1～2次。　　5．黄精15克、鹌鹑肉适量煲汤，每周1～2次。　　6．莲肉15克、龙眼15克，黑豆、猪蹄各适量煲汤，每周1～2次。　　7．人参15克、乌骨鸡适量煲汤，每周1～2次。　　8．当归15克、黄芪15克、茯苓15克、乌鸡适量煲汤，每周1～2次。　　9．制首乌15克、黄芪15克、红枣3权、乌鸡肉适量煲汤，每周1～2次。　　10．当归15克、熟地15克、黄精15克，生姜、羊肉适量煲汤，每周1次。　　11．黄精15克、党参15克、北芪15克、山药15克，糯米、粳米各适量煲粥，每周l～2次。　　12．肉苁蓉15克、羊肉、粳米适量煲粥，每周1～2次。　　13．桂圆肉15克、红枣3枚、山药15克、苡仁15克，糯米、冰糖各适量煲粥，每周1～2次。　　14．鲜石斛25克、凉薯、马蹄、矿泉水各适量榨汁，每周1～2次。　　15．黑豆适量拣去杂质，洗净，同归尾10克、川芎10克一道放入砂锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至黑豆熟烂，去渣留汁，加红糖搅匀即可。　　16．将鲜鸡肉适量入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟入调料调味即可。　　17．淮山药适量打成粉。薏苡仁适量加水煮至开花，八红枣、糯米各适量煮至米烂，撒入淮山粉搅匀，隔2分钟后，再将荸荠粉撒入粥内，搅匀入白糖食。　　18．水鸭宰杀后去毛、内脏，冬虫夏草及姜、葱白各适量同入鸭腹，以竹签缝好切口，盅内加绍酒、适量水及各种佐料，隔水蒸熟即成。　　19．将海参适量用温水泡发，洗净切成小块，另将大米洗净，入锅内，加入海参、葱、姜、盐及适量水，煮熬成粥。　　20．先取肉苁蓉15克，加水300毫升煮约20分钟，滤取汁，粳米适量洗净，羊肉适量洗净切碎同放锅内，加水适量煮粥，将至米烂肉熟时，加入少许盐调味即可。　　21．雪莲、当归、黄芪、党参与鸡各适量同时炖。每日1～2次，吃肉喝汤。（实习编辑：萧倩烨）