16岁月经不调怎么办

   1、女孩一般的在13.4岁就会出现月经了。在16岁的时候常常的月经来没有多久，这个时候出现了月经不调一般是一些人的卵巢功能发育不全引起的，这个时候就是不要太紧张了，做一个检查，如果是这个原因就是可以注意一下自己的饮食要正常，多补充一些营养，到卵巢发育好了以后这个现象就是会缓解了。

   2、女孩出现的月经不调也是会因为其他的一些疾病造成的，这个时候我们是要进行这些的病症的治疗的，比如是出现了子宫内膜异位，治疗好了以后就是不会在出现月经不调了。

   3、在16岁的时候女孩出现月经，多会有一些紧张的情绪的。还有一些孩子学习的压力大，这些也是会引起月经不调的。女孩在出现月经的时候一定是要保持一个很的情绪的，不要太紧张，一般的时间就了月经就会正常了。

   女孩出现月经不调更是要注意了，这个很可能是一些疾病引起的，一定是要及时的治疗这些的疾病，以免造成一些更加严重的后果。还有就是在月经来潮了以后多吃一些的补血养气的食物，多注意不要着凉了，还有就是不要有洗冷水等不好的习惯。