喝酸奶可以预防霉菌性阴道炎 女人可以多吃它

　　妇科炎症可多了，女人每天都要做好保健，不然一不小心就会被妇科炎症盯上，比如说霉菌性阴道炎。它的出现会给女人们带来瘙痒、异味等，若是不及时治疗，细菌会不断繁殖蔓延到其他器官，导致其他的器官发炎，进而带来严重的健康风险。其中，有人说喝酸奶可以预防霉菌性阴道炎，这个偏方很多人都在用，效果挺不错的。

　　喝酸奶可以预防霉菌性阴道炎：

　　喝酸奶可以预防霉菌性阴道炎，这是真的！这是因为酸奶中含有大量的活乳酸菌，这种东西进入身体之后，能够抑制人体内的白色念珠菌及其他杂菌，避免它们过度繁殖，所以说它具有抗菌防病的作用。然而霉菌性阴道炎则是一种发病率相当高的妇科炎症，其中白色念珠菌这种真菌则是这种炎症的病原菌。

　　由此可知，女人们适当喝些酸奶能够帮助女人们预防妇科炎症，让自己远离阴道炎。当然，除了酸奶之外，生活中还有不少食物具有杀菌的作用，帮助自己保健身体：

　　1、比如说大蒜，其含有大蒜素，杀菌消炎的作用非常强。日常可以生吃大蒜，或者说烹饪菜肴的时候，加入大蒜一起炒，之后就着菜肴食用。

　　2、比如说马齿苋，其具有清热解毒的作用，还能够化湿止带，可以抑制多种细菌的繁殖生长。所以说，为了预防妇科炎症，日常的时候，请一定要适当吃些马齿苋。吃法简单，将其根部去掉，折成小段，清洗干净，像炒青菜一样炒熟，加入调料调味就可以食用了。如果买到马齿苋是比较老不嫩的话，那么就只摘取嫩叶部分，留下根茎。因为根茎老了嚼起来都是渣，味道不佳。

　　其中，阴道炎是生活中很常见的妇科炎症，想要远离它的话，日常要做好预防措施。下面几个预防阴道炎的食疗方，建议女人们尝试一下：

　　1、炒双菜

　　准备好120G的韭菜，60G的淡菜，适量的植物油和黄酒。然后将韭菜和淡菜分别清洗干净，洗好了以后切成段备用。之后将炒锅洗好开火烧热，再倒入植物油烧热，随后将淡菜和韭菜放入锅中快速翻炒。再加入两碗水一起煮开，水开了以后倒入黄酒继续煮一两分钟，就可以加盐调味食用了。

　　注意：煮好了以后一次性吃完，每天吃一次，坚持吃五到七天为一个疗程。

　　功效：这道菜具有止带补肾的作用，患有阴道炎的女人，吃一些有助改善病情。

　　2、鲤鱼豆子汤

　　准备好1条鲤鱼，60G的赤小豆。然后将鲤鱼头尾、鱼骨头、鱼鳞、鱼鳃、内脏等去掉，只留下鱼肉多清洗几遍备用。之后将赤小豆放入清水中多搓洗几遍，洗好后放在一旁备用。等锅洗好了以后再将两种食材放入锅中，倒入适量的清水开火炖煮，直至豆子煮熟为止就可以加盐出锅了。

　　注意：可以选择中午炖煮，分成午餐和晚餐吃两次。

　　功效：白带量多，而且体内湿热毒重的人可以多吃，患有细菌性阴道炎的患者更是要多吃，有助治疗。