生活中如何预防霉菌性阴道炎

　　霉菌性阴道炎，系由白色念珠菌感染阴道所引起的炎症。白色念珠菌的传染有外源性和内源性两种。外源性传染，是体外霉菌通过洗浴、医疗器械等间接传染，也可能是通过性生活直接传染。内源性传染，可能因为白色念珠菌平时就寄居在阴道内，遇到适宜的环境，迅速繁殖致病，妊娠、糖尿病或长期使用抗生素的妇女多见，此因妊娠及糖尿病时阴道上皮细胞富含糖元，长期使用抗生素使阴道内细菌被抑制，失去对霉菌的拮抗作用，从而使霉菌相对增多，肆疟而致。

　　虽然霉菌性阴道炎发生于局部，但所出现的症状却可以影响全身。许多患者往往由于阴道及外阴奇痒而坐立不安，甚至影响工作、学习和睡眠。为了保障妇女的身心健康和保护妇女劳动力，当注意防治霉菌性阴道炎。现介绍防治措施供参考。

　　(1)锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　(2)养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　(3)合理穿衣：不穿化纤内裤，因为穿化纤内裤，尤其紧身者，透气性差，使会阴湿度及温度增高，阴道内病塬体在适宜的环境中生长繁殖速度骤增。其次，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　(5)不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　(6)不滥用抗生素或长期服用免疫抑制剂：长期口服避孕药易患霉菌性阴道炎，皮肤科医师也指出，民众长期服用抗生素，举凡有不少爱美民众会服用抗生素来改善痘痘，但如连续使用长达叁至六个月之久，因其会使阴道菌丛改变，如此反容易造成念珠菌等感染，导致阴道炎。

　　(7)积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　(8)有固定、健康的性伴侣，正确的性交行为。念珠菌性阴道炎与性生活有密切关S。当女性患病后，在男方的生殖器、口腔、肠道内可能隐藏着此种致病菌，但多无症状。致使病菌得以长期潜伏，在日后房事过程中，它们悄悄地进入女方的生殖器，造成霉菌性阴道。还有一些不良的性行为，如口交、肛交等，成为此病头⒌闹匾根源。男性阴茎包皮炎，阴囊及周围皮肤的霉菌，会通过性行为带入阴道;女性外阴、阴道黏膜有损伤时，也可通过性行为发病。