做完无痛人流饮食要注意什么

　　无痛人流是解决意外怀孕的好方法，如果我们了解了做完无痛人流饮食要注意什么，那么就能够让无痛人流手术更加的成功，让女性朋友们能够尽快的恢复身体健康。接下来，我们一起来看看文章的介绍吧。

　　以下几点是有关专家对做完无痛人流饮食要注意什么的讲述。

　　（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这是无痛人流饮食要注意的。

　　（2）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　（3）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘，这也是无痛人流饮食要注意，我们要缩小无痛人流给女性造成的伤害。

　　通过上述文章的介绍，我们应该了解了做完无痛人流饮食要注意什么，在生活中作好无痛人流的饮食，让女性朋友们保养好自己的身体，能够尽快的恢复身体健康。如果您想了解关于无痛人流饮食的知识，能还可以接着阅读本站文章。