无痛人流术后饮食需要注意什么

　　很多人都清楚做完无痛人流之后需要注意饮食问题，这也是很多女性意外怀孕都会选择的手术，如果女性在术后不注意饮食以及生活护理会造成一定的危害，而且对身体是不好的，一起来看看女性人流手术后饮食需要注意什么。

　　人流术后饮食上该注意哪些：

　　一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　三：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　以上是为大家介绍的人流手术后饮食需要注意什么，希望对大家有一定的帮助。同时在术后一定禁吃辣椒，而且还应该等一个月后身体恢复好在吃辣椒，因为人流术后恢复不好会对女性产生一些影响，所以人们不要忽视。